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En esta sección, se presenta el siguiente video conducido por José Carlos Herrera, un atleta mexicano apasionado por su carrera, quien nos cuenta y nos da a conocer como el Deporte cambia la vida de las personas, y que más allá de verlo como un estilo de vida, es sacrificio, motivación, perseverancia que caracteriza a una persona con proyección e ideales definidos, con ansias de cumplir sus objetivos y metas de visa. Entonces el Deporte además de dejar en el dilema de ser competitivo o no, nos incita a descubrir el espacio para ponernos a pruebas, de tal modo que la resiliencia es un pilar fundamental. Es aquí, en donde debemos conocernos, más allá de querer llegar a disfrutar el final, debemos vivir y encantarnos del proceso, finalmente, de esta manera alcanzar la felicidad y valorizarla más aún.

En este segundo video, un experto en fisioterapia da a conocer las precauciones que debemos tomar antes de realizar cualquier tipo de exigencia física, además de entregar una serie de tips para un mejor rendimiento en el área deportiva para así no tener que lamentarse por posibles lesiones o accidentes en un futuro.